Il y a des moments où un élève vient me voir après le cours et me demande : « Cette personne m'a montré cette technique de cette façon. Est-ce correcte? » La première chose à laquelle je pense quand j'entends ça c'est combien il aurait été plus efficace de me poser la question sur place, devant cet autre élève.
Je sais, vous pourriez être gêné de le faire parce que vous pensez que votre partenaire d'entraînement pourrait se sentir offensé que vous ne lui faites pas confiance. Si vous posez la question et que je confirme que ce qu'il vous a démontré, vous pourriez vous sentir gêné d'avoir douté de son savoir. Ou, si je suis en désaccord avec lui, il pourrait se sentir gêné de vous avoir mal informé. Je reconnais que ça pourrait être une situation embarrassante. Cela dit, aucun d'entre vous ne devrait se sentir gêné de poser des questions, ou offensé lorsque votre partenaire veut confirmer quelque chose avec moi. Mon nom est sur le site de l'école, il est donc normal que les élèves veuillent confirmer avec moi ce qui leur est démontré. Que vous soyez la personne qui démontre une technique ou celle qui se la fait démontrer, si vous êtes incertain de ce que vous faites pour une raison quelconque, je vous encourage à me poser votre question sur place. Voici pourquoi:
Chaque erreur de bonne foi est une occasion d'apprentissage. Faites-en bon usage. Et, soyez humble lorsque vous avez raison parce qu'il fut un temps où vous ne saviez pas ce que vous savez aujourd’hui. Si vous êtes engagé à l'apprentissage à vie comme je le suis, il y aura des moments dans l'avenir où vous serez celui qui commet l’erreur… Il y a plus de valeur dans l'apprentissage et l'application de nouvelles connaissances que dans le fait d'avoir raison ou d'avoir tort. Sifu Gary Ma Chaque fois que vous pratiquez une nouvelle technique, assurez-vous de prendre le temps nécéssaire pour vous permettre de développer de bonnes habitudes. Chaque répétition compte. Une fois que quelque chose devient une habitude, ça devient difficile à corriger. Donc, il est très important de veiller à ce que vous développiez de bonnes habitudes dès le début.
Pour ce faire, vous ne devriez pas être concerné par la vitesse ou la puissance. Vous devriez plutôt mettre l'accent sur la posture, l'alignement, la relaxation, la précision et la coordination. Le seul moment où il est acceptable de tenter d'augmenter la vitesse ou la puissance c'est lorsque vous avez effectué un nombre suffisant de répétitions contrôlées et avez développez une conscience du corps et une mémoire musculaire correcte. De cette façon, l'application de la vitesse ou de la puissance ne fera pas dérailler votre mouvement de sa trajectoire la plus efficace. Toute application de vitesse ou de puissance avant d'avoir développé une bonne technique augmentera le temps qu'il faudra pour développer une bonne technique. Pour nous assurer de bien performer quand ça compte, nous devons pratiquer correctement et nous assurer que chaque répétition nous mène vers cet objectif. Sous une pression extrême, la seule chose sur laquelle nous pouvons compter sont les habitudes que nous développons maintenant. Assurons-nous qu'elles soient les bonnes. Sifu Gary Ma |
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Novembre 2016
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