Comment tirer le meilleur parti de l'entraînement avec un partenaire
Lorsque vous vous entraînez avec un partenaire, la plupart du temps, vous serez tous les deux à différents niveaux dans votre entraînement. Pour ceux qui ne savent pas comment aborder cela, il peut être difficile de comprendre comment les deux partenaires peuvent bénéficier de ce type de partenariat. Une chose est sûre, si les deux partenaires sont concernés uniquement par leur propre progrès individuel, ils retireront très peu du partenariat, voire rien du tout. La façon de créer un partenariat efficace c'est par la coopération. En d'autres termes, les deux partenaires doivent partager un objectif commun. La façon de faire cela est qu'une personne assiste l'autre à tour de rôle. Les deux partenaires devraient d'abord se concentrer sur l'entraînement de l'un pendant quelques minutes, pour ensuite se concentrer sur l'entraînement de l'autre. Il est important de reconnaître et de respecter votre niveau ainsi que celui de votre partenaire. À tour de rôle, demandez à votre partenaire ce sur quoi il travaille, et coopérez avec lui de manière à lui permettre de s'améliorer.* L'objectif étant de permettre à tous les deux de bénéficier de l'interaction de cinq à dix minutes, de sorte que vous en ressortiez mieux que vous ne l'étiez avant. En fonctionnant ainsi à chaque fois que vous changez de partenaire, vous bénéficierez tous énormément de chaque interaction autant en tant qu'individus qu'en tant que groupe. Imaginez ce qui pourrait se produire si vous appliquiez cette philosophie à l'extérieur du Kwoon dans votre vie de tous les jours. Imaginez les opportunités qui pourraient se présenter si vous réussissiez à rendre chaque interaction bénéfique pour les autres ainsi que pour vous-mêmes. Parfois, un sourire suffit, un compliment, des mots aimables, une recommandation de livre, un sandwich, ou une référence de client. Un petit geste peut faire toute une différence. Sifu Gary Ma * Normalement, le plus ancien des deux élèves commence en premier. Non pas par privilège, mais comme moyen de montrer l'exemple. Cela en supposant que le plus ancien des deux soit aussi le plus habile, ce qui n'est pas toujours le cas. Au final, ça importe peu lequel des deux commence en premier. Tant que les deux partenaires s'entraînent et assistent à tour de rôle, et que tous les élèves se respectent et coopèrent mutuellement peu importe leur grade ou leur niveau. Les commentaires sont fermés.
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Novembre 2016
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